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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。3 Martin 2025 — 喜用如「幾」、「斧」、「邑」、「阜」、「辵」、「廴」的蛇形之字首，包含：丙、己、凡、芎、 周 、弘、孔、豔、阡、阮、黃、陶、秦、隆、隍、隨、隱、郎、劉、那、邦 ...西漢磁石手冊仿真 一些論點說古時 漢代 中國最初的 指南針 就是用 磁石 做成的，這是這種天然電荷的鐵礦石。 [7][8] 較早寫道磁針影響力的史料在於公元前20至100七年的《淮南子》：「磁石引針」。 [9] 在公元前2十八世紀，我國 堪輿 家嘗試用磁鐵製做「手冊勺」開展吉凶。當手冊勺放到扁平的銅器板上時候，它們 ...